Faire un régime : combien de kilos peut-on perdre raisonnablement pour rester en bonne santé ?

Quand on fait du régime amincissant, on espère toujours perdre beaucoup de kilos en quelques jours. Or, il existe un nombre de kilos maximum raisonnable que l’on peut perdre en 1 mois pour maigrir tout en restant en bonne santé. Découvrez dans cet article un objectif réaliste que vous pouvez atteindre chaque mois pour perdre … [Read more…]

Les vertus du curcuma sur la santé

Vous ignorez peut-être, mais le curcuma a de nombreuses vertus sur la santé. Dans cet article, découvrons les différents bienfaits de cette épice incroyable appelée l’épice de longue vie. Mais avant, apprenons d’avantage sur elle.