Faire un régime : combien de kilos peut-on perdre raisonnablement pour rester en bonne santé ?

Quand on fait du régime amincissant, on espère toujours perdre beaucoup de kilos en quelques jours. Or, il existe un nombre de kilos maximum raisonnable que l’on peut perdre en 1 mois pour maigrir tout en restant en bonne santé. Découvrez dans cet article un objectif réaliste que vous pouvez atteindre chaque mois pour perdre … [Read more…]